失戀是一種什么樣的感覺？為什么失戀對人的影響這么大？

你倆“愛的小屋”中，到處還留有那個人的巧笑倩影，已經變成你的“傷心小站”。走在街頭，某些熟悉的味道，或你和他(她)曾約會的小店，都會撩撥你心底最深處的那根心弦。在“失戀喪假”過后，不管你多么不愿，此時你都必須選擇改變，把房子改頭換面，搬新家，或來趟旅行，繞著地球跑幾圈，設法躲開這些傷心情境，讓悲傷心情得到充分的喘息和抒解。否則，一直自閉在留有太多回憶的空間里，只會讓你更鉆牛角尖。那么失戀是一種什么樣的感覺？為什么失戀對人的影響這么大？下面一起來看一看百科知識網的介紹吧！

本文目錄

1、失戀是一種什么樣的感覺

2、為什么失戀對人的影響這么大

3、失戀后為什么要做心理疏導

當你處在那種環境中，你就會覺得自己每一天的生活都特別的糟糕，那段時間其實是你的感情控制了你的理智，你根本沒有辦法去做別的事情，每一天都處于痛苦之中。

如果你跟那個人之間的感情比較深的話，那么對你來說，這種痛苦就更加嚴重了，當每一天早晨醒來的時候，你就會覺得時間過得特別的漫長。每天晚上都沒有辦法好好睡覺，可能你每一天都是用眼淚來麻痹自己的，因為你完全沒有辦法能夠控制這種痛苦，也沒有什么理由能夠來遏制自己的痛苦。

當那些令我們感到被欺騙、被背叛、被辜負、被否定的事件在親密關系中發生時，所帶來的不僅僅是這些不愉快的感受，它還會直接威脅我們對外在世界和他人的看法。每個人心中都有一個關于世界的設想，這是這個人所相信的真實世界的樣子，也是他在這個世界上說話做事、與人交往的行動依據。

但當這些令人不愉快的事情發生之后，這個人的這些設想就可能被顛覆，而這就不可避免地會威脅到他的安全感。

一、避免產生抑郁癥

有些人的心理素質很差，失戀之后由于長時間不能從失戀的陰影中走出來，最終誘發抑郁癥，有些嚴重的抑郁癥患者甚至會因此而結束年輕的生命。而大多數的心理咨詢師對抑郁癥都很了解，在你做失戀心理治療的時候，他們能夠通過多種方式幫助你去疏解抑郁的情緒，在最大程度上防止產生抑郁癥。即便已經產生抑郁癥，心理咨詢師也能夠及時發現，并給你提供更好、更及時的治療方案，避免抑郁癥加重誘發悲劇。

二、更準確剖析戀愛失敗的原因

大多數人在失戀之后非常痛苦的主要原因是沒有找到戀愛失敗的原因，總感覺自己什么都做的很好，而為什么對方偏偏要離開呢?在做失戀心理咨詢的時候，專家能夠以旁觀者的身份幫你認真分析失戀的原因，而咨詢者往往對心理專家也很信任，所以比較容易認同心理專家剖析的原因。這樣不僅有助于失戀著盡快走出失戀的心理陰影，而且同時也能夠為失戀者找到今后改變的方向，為將來更好的找到真愛起到一定的幫助。

三、通過傾訴釋放內心的痛苦

很多人失戀以后雖然內心很憋得慌，但是并不知道該找誰去傾訴，在做心理咨詢的時候，心理專家首先要做的都是傾聽咨詢者的內心世界，讓失戀者把內心的委屈和不理解都傾訴出來，通過這樣一個傾訴過程再加上心理專家的心理疏導，失戀者內心的壓抑感就能夠得到很好的釋放，從而減輕失戀給他帶來的痛苦。

四、更多的了解自己的感情需求

失戀最主要的原因還是兩個人根本就不合適，但是作為一個失戀者，他往往并不清楚什么樣的異性才是真正適合自己的，而心理咨詢師在做失戀咨詢治療的時候一般都會通過調查問卷的方式，來為你分析什么樣的異性更加適合你的性格，為你將來尋找到更合適的伴侶，提供科學的參考依據。