女生走出失戀的方法有什么？失戀后遺癥的表現是什么？

面對失戀引起的主要情緒反應是痛苦與煩惱,大多數人能正確對待和處理這種戀愛受挫現象,愉快地走向新生活,然而也有一些人不能及時排除這種強烈情緒。那么女生走出失戀的方法有什么？失戀后遺癥的表現是什么？下面一起來看一看百科知識網的介紹吧！

本文目錄

1、女生走出失戀的方法有什么

2、失戀后遺癥的表現是什么

3、失戀后遺癥的特征

1、轉移自己的注意力，失戀的人，都會有一個通病，那就是什么事情也不想做，成天就會想一些失戀的事情，越是這樣，就會越難過，也越難走出失戀，所以必須得做一些事情來轉移注意力，比如說可以看看書，看看電影，也可以做一些自己喜歡的一些事情，總之讓自己忙起來，沒有多余的時間，去想那些不開心的事兒。

2、要想快速的走出失戀的痛苦，可以開展新的戀情，如果你還是不能走出來，那只能說明時間不夠長，或者是你的現任不夠好，可以找一個溫暖的，能讓你感到安心的人來安慰自己。

3、多跟一些有正能量的朋友談談心，逛逛街，好多女生在失戀了以后會有種被全世界拋棄了的感覺，內心會非常孤獨，這個時候就需要朋友跟閨蜜來安慰她，可以去找一些朋友逛街或者是郊游，反正不要自己一個人呆著。

第一、幻想美好，沉迷其中。有一部分人，失戀后久久不能走出來，沉浸在失戀的痛苦之中，因為他/她還一直愛著從前的那個人，不愿開始新的戀情，這是失戀后遺癥的第二種，簡稱幻想病。

第二、自我懷疑，否定自己。許多人因愛而受傷，在愛情中迷失了自己，喪失了自信，他們會懷疑自己不夠好，覺得自己有各種各樣的問題，從而降低對自己的認同，會覺得自己之所以這么糟糕是因為自己不值得被愛，他們不敢再去愛別人。這是失戀后遺癥的第三種，叫自我懷疑病。

第三傷害自己，暴飲暴食。因為失戀對心靈帶來了很大的創傷，很多的女人都會采取身體上的一種摧殘，用身體上的摧殘來緩解心靈的創傷。為了能麻痹自己心靈的痛苦，都會將自己的食欲變大，因為他們不再顧及有一個好的身材，所以會開啟暴飲暴食的節奏。不管以前怎么控制自己的食欲，也不管以前是為了什么控制食欲，既然失戀了，那就好好的大吃一頓。甚至是最開始減肥的目標也隨之淡然，通過大量的食物來暫緩當時的痛苦。

1、后悔當初沒有表現好一點留住他

很多人失戀后往往把問題都歸結于自己，后悔自己當初沒有表現好一點，沒有用心留住他。所以，每當想起往事，想起他時候，總是覺得很內疚，總是怪自己當初不應該。

2、恨對方，覺得對方見異思遷

有些人失戀之后，開始怨恨對方，覺得既然今日斷然決裂，何必當初甜甜蜜蜜。所以對對方充滿了怨恨，甚至不希望看到對方，也不希望有對方任何的消息。

3、開始自卑，覺得談戀愛99%都是失敗而終

因為失戀，開始變得自卑，覺得戀愛中的人大都是抱著玩一玩的心理，覺得一下子看破了談戀愛這樣的虛幻游戲。對愛情開始喪失信心，所以，很難開始下一段自由戀情。

4、開始遠離哪些有伴侶的朋友們

失戀之后，開始學會了獨處，不愿意跟哪些有伴侶的朋友們過多交流。因為覺得對方都不了解自己，雙方的共同語言也比較少了。有時候跟這些朋友們在一起，也總是話不投機，所以，慢慢地習慣了自己一個人。