怎樣按摩對眼部皺紋有效？法令紋怎么按摩？

保健按摩是指醫者運用按摩手法，在人體的適當部位進行操作所產生的刺激信息通過反射方式對人體的神經體液調整功能施以影響，從而達到消除疲勞，調節體內內環境的變化，增強體質，健美防衰。那么，怎樣按摩對眼部皺紋有效？法令紋怎么按摩？下面一起來看一下百科知識網的介紹吧！

本文目錄

1、怎樣按摩對眼部皺紋有效

2、法令紋怎么按摩

3、頭部按摩的五步法

拇指與食指在眼部上下分別進行按摩，雙側向后舒展，從眼部前端鼻子連接部位開始，直接舒展到眼尾太陽穴部位，這樣反復做幾次，雙手可以同時做兩側的眼睛，如果配合眼霜同步，還可以對眼前部位與太陽穴進行適當加力按摩，這樣可以更好的發揮出眼部按摩的作用，還能起到提神的作用。

每天5分鐘，4步按摩對抗“手機臉”

①搭配按摩膏，并將雙手放在法令紋區域，然后向外側撫平。

②雙手握拳，將整體輪廓做提升，避免肌膚松垮造成的法令紋早衰。

③利用拇指和食指指腹，由鼻翼兩端至下巴沿著法令紋輕捏按摩。

④用指關節向2側延伸，重點放松法令紋區域。

懶癌必備的提拉神器：日常保養中，如果我們也能選擇擁有提拉緊致功效的護膚品或者美容儀器，那么必然可以達到事半功倍的效果哦！沒有空認真按摩，那么我們就在平時保養中下功夫，懶人也不用怕麻煩啦！

1.推擦腦額

首先用大拇指或掌心按于兩眉上腦額處皮膚，兩手分別向左右兩旁輕輕抹動，到眉梢處再推回前額中央。雙手交替，有節律地推擦，十余次即可。力量不宜過大，以前額皮膚不變紅為度。

2.梳摩頭頂

接著，雙手十指分別放在頭頂兩側，稍用力從前發際沿頭頂至腦后做梳頭動作20次左右；然后雙手拇指分別按在額部兩側的太陽穴處，其余四指微分開頂住頭頂，雙手同時用力，從上而下，由下而上做直線按摩10余次；最后用中指或食指按住頭頂正中的百會穴，用力由輕到重旋轉按揉10余次即可。

3.叩頭、揉發根

然后，兩手十指彎曲叩擊頭部10余次后，稍用力抓住發根，從前至后做梳頭的動作，揉擦整個頭部10余次，也可用梳子代替。

4.干擦臉

用手指或手掌從眉眼開始至下頦處往返摩擦，如要想起到美容作用，應從下向上提拉按摩。動作要緩慢、有節奏地進行，不可忽快忽慢，要均勻適度。

5.輕拍臉部

最后，將雙手手掌附著在臉部，上下交替，有節奏地輕輕拍動。動作要用力適度，用腕力而不是臂力。