血橙不能和什么一起吃？什么人不適合吃血橙

血橙的味道酸甜可口，這是因為其中含有大量的糖類物質，雖然它也是我們生活中常見的一種食物，也有很多人都可以吃。但并不是所有人都可以吃，那您知道什么人不適合吃血橙？血橙不能和什么一起吃？吃血橙要注意什么？希望對您分享的有用。

本文目錄

1、血橙不能和什么一起吃

2、什么人不適合吃血橙

3、吃血橙要注意什么

1、寒性食物

血橙性涼，食用后可以降低身體中的燥熱之氣，增加寒涼之氣，適量食用血橙并不會出現不適反應，還有降火的作用，但吃了血橙后不宜和其他寒性的食物一起大量食用，大量同食會導致體內的寒涼之氣加重，引起脾胃虛寒、影響身體健康。

2、高糖食物

血橙的味道酸甜可口，這是因為其中含有大量的糖類物質，食用血橙后會增加血液中的糖分，此時不宜大量食用高糖食物，過多攝入糖分，會加重脾胃中的滋膩性，引起脾胃濕氣加重，導致脾胃生濕上火，還會增加血糖濃度，引起不適。

3、含維生素C分解酶的食物

血橙中含有豐富的維生素C，與含維生素C分解酶的食物一起食用，會破壞維生素C的價值，影響人體對維生素C的吸收和利用。

胃酸分泌過多者不宜多食血橙。

雖然是我們生活中常見的一種食物，也有很多人都可以吃，但是有的時候身體出現一些狀況時，飲食不當也會導致身體受到一些傷害，了解了哪些人不適合吃血橙以后，希望我們都能多吃適合自己的食物。

1、吃血橙先后1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸引。

2、血橙味美但不要吃得過量。吃完血橙應及時刷牙漱口，免得對口腔牙齒造成傷害。

3、不要用血橙皮泡水飲用，因為現在的血橙皮上一般都含有保鮮劑，很難用水洗凈。