貧血吃阿膠好嗎？什么人適合吃阿膠

阿膠與人參、鹿茸并稱“滋補三大寶”，很多人都知道它有補血作用。阿膠含有多種微量元素，鈣，鎂，鐵等，能滋養皮膚，能起到美容的作用。大家一定要根據個人體質選擇阿膠糕。那阿膠糕早上吃好還是晚上吃好？一起來詳細了解看下。

本文目錄

1、貧血吃阿膠好嗎

2、什么人適合吃阿膠

3、阿膠糕早上吃好還是晚上吃好

阿膠與人參、鹿茸并稱“滋補三大寶”，為婦科最常用的藥物之一，很多人都知道它有補血作用。確實阿膠甘平滋潤，入肝經，有良好的補血作用。阿膠可以促進血紅蛋白和紅細胞的增長速度，療效優于鐵劑，能有效改善血虛體質口唇、指甲、眼瞼等發白、面色蠟黃、眩暈、心慌等證。阿膠不但可以補血，還能止血：經常被用于治療咯血、尿血、便血、吐血、妊娠期出血等出血癥。

此外，阿膠還有美容的好處。阿膠含有多種微量元素，鈣，鎂，鐵等，能滋養皮膚，能起到美容的作用。

但是補氣血不是什么人都可以食用阿膠的，要根據個人體質，否則會產生副作用。

比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。

可表現為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。

阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。

另外應該用沸水化開不能煮，因阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香，屬中醫學脾胃虛弱者應慎用阿膠。

應停服阿膠，待病愈或經停后再繼續服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還須忌口，在前后2個小時內，不要吃蘿卜或大蒜，否則會降低阿膠功效，也不宜飲濃茶。

因為阿膠性滋膩，消化系統不好或者有胃腸疾病的人服用量一點要少或者不用。

由于阿膠的蛋向有抗原性，所以，患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處于高敏狀態的人服用后，很容易發生過敏；它也能激活抗體，因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人須謹慎使用。

早上吃更好。

早上是人體消化代謝功能最好的時候，這個時候食用阿膠糕可以更好的吸收其中的營養成分，使其藥用價值得到更好的發揮;而晚上人體的消化功能比較差，阿膠糕的質地又比較滋膩，不容易被消化，適量食用一般不會有不適癥狀，但是如果食用了較多的阿膠糕反而容易引起腸胃不適，因此一般建議早上吃阿膠糕會更好。