夏天可以喝普洱茶嗎？普洱茶的作用都有哪些

在我們的日常生活中，您可能不知道，健齒護齒普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。很多人都認為夏天喝綠茶最好，綠茶性寒，去熱降暑、提神醒腦等好處。其實夏季也可以喝普洱茶的，相對其它茶類來說，也只有普洱是四季皆宜的茶類

本文目錄

1、夏天可以喝普洱茶嗎

2、普洱茶的作用都有哪些

3、普洱茶的禁忌

夏天可以喝普洱茶，很多人都認為夏天喝綠茶最好，綠茶性寒，去熱降暑、提神醒腦等很多好處。其實夏季也可以喝普洱茶的，相對其它茶類來說，也只有普洱是四季皆宜的茶類。普洱茶可以分為熟普洱和生普洱，熟普洱適合胃寒的人飲用，熟普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，如果受不了涼性的綠茶，又有胃部疾病的人群可以在夏季飲用熟普洱，如果是想要在夏天減肥的人群，可以飲用熟普洱茶，熟普洱茶的減肥效果要比普洱生茶好。

1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。

長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

2、健齒護齒普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。

3、護胃、養胃在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶后可以起到護胃、養胃的作用。

4、抗衰老茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優于其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的好處。

1、忌喝新茶：由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。

所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

3、發燒喝茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

4、經期喝茶：在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。

醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2、4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

5、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。

6、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素。