冰紅茶無糖真的無糖嗎？一瓶冰紅茶的熱量大卡

冰紅茶，即紅茶加冰制作的飲料，清涼暢快。冰紅茶大家肯定不陌生，而且有許多是經常會喝它的，冰紅茶不但清涼可口，更是一種可以促進骨骼健康的特色飲品，飲用紅茶時，紅茶中的茶多酚、氨基酸、糖類等元素會和唾液會產生化學反應，進一步刺激唾液分泌，使人覺得口腔滋潤，非常解渴。您喜歡和了解冰紅茶嗎？

本文目錄

1、冰紅茶無糖真的無糖嗎

2、一瓶冰紅茶的熱量大卡

3、冰紅茶可以降火嗎

冰紅茶無糖不是完全真的無糖，無糖是指成分里面的游離糖的含量低于一個特定的數值，大多數糖分被糖醇和低聚糖等甜味劑替代，其甜度是蔗糖的千倍，所以即使糖分很低，但喝起來仍然有甜味。

游離糖一般是指商家、廚師添加到食品中的單糖和雙糖，還有蜂蜜、糖漿、果汁中天然存在的糖，其中的單糖有葡萄糖、果糖等，雙糖有蔗糖、麥芽糖等。

甜味劑指的是能賦予飲料甜味的食品添加劑，本身不被人體吸收，可分為營養性甜味劑、非營養性甜味劑、低甜度甜昧劑、高甜度甜味劑、天然甜味劑、合成甜味劑等種類。

如果按照1克糖可以產生4千卡的熱量來計算的話，一瓶490ml冰紅茶含有的熱量約為180卡路里，這比一罐355ml可口可樂(約含14~至150卡路里)的熱量還高，因此，少喝這些飲料比較好。

紅茶源于我國福建省武夷山，距今已有400多年歷史。西方成立的東印度公司，將紅茶帶去世界各地，成為西方國家貴族的一種茶。

紅茶是在綠茶的基礎上發酵成的，選取新鮮茶葉經過殺青、揉捻、發酵等一系列工序而成，其茶湯呈紅色或紅褐色，故而名為紅茶。

世界上紅茶種類很多，大部分是由我國紅茶發展而來的，其中阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地紅茶、祁門紅茶比較聞名。

不能，冰紅茶屬于茶類飲料，喝了會上火綠茶去火，但體寒和胃不好的人最好不要用綠茶去火買點胖大海，甘草，和羅漢果然后用食指和中指分開的搓耳朵注意飲食，多吃一些，通腸利便的東西。