我們都知道,吃糖吃甜食可以讓人非常的快樂,心情變好,它們會在身體的其他部位遭受肆虐前給我們的味蕾帶來一時的快感。但很少會有人擔心吃甜食會不會長皺紋。那您真的需要了解了。要想皮膚好不松弛,保持皮膚緊致有彈性的膠原質和彈性蛋白質細胞。膠原質是身體里最多的蛋白質。一旦被損害,有活力有彈性的膠原質和彈性蛋白質就會變得又干又脆弱,導致皮膚產生皺紋,松弛下垂。是不是長見識了呢!
本文目錄
1、吃糖為什么長皺紋
2、吃糖長皺紋怎么辦
罪魁禍首是多聚糖基,它能使你血液中的糖和蛋白質合成,形成一種新的有害分子,叫做晚期多糖化終產物(也可以簡單地稱作AGEs)。你吃的糖越多,你體內累積的AGEs就越多。“隨著AGEs的積累,它就會像多米諾骨牌效應一樣影響它周圍的蛋白質。”邁阿密及紐約私人診所皮膚科醫生、《十分鐘和十年》的作者弗雷德里克·布蘭特博士說。最常見的被損害蛋白質細胞有:保持皮膚緊致有彈性的膠原質和彈性蛋白質細胞。實際上,膠原質是身體里最多的蛋白質。一旦被損害,有活力有彈性的膠原質和彈性蛋白質就會變得又干又脆弱,導致皮膚產生皺紋,松弛下垂?!队つw病學期刊》的一項研究表明,這些由年齡造成的衰老跡象從大約35歲時開始,自35歲之后產生得更快。
經常吃三文魚,可以起到減少皺紋的作用,但前提條件是需要戒糖,控制精制淀粉,補充維生素和礦物質,即遵循“無糖低碳,營養補充”營養食療法,以避免膠原蛋白被糖化而產生皺紋。記住,糖產生皺紋,魚消除皺紋。
1、挑對卸妝產品
卸妝產品百百種,但是要挑對正確的卸妝用品,就要針對你的妝容,以及化妝品的性質去選購,如在眼周、唇部等比較脆弱,且彩妝濃度較高的地方,最好使用專門的眼唇卸妝品;又或是有些化妝品也有分為防水、抗暈染等,這時就要挑選可以干凈卸除這類產品的卸妝品才對喔。
2、不同妝容挑選不同的卸妝產品
(1)卸妝油:走的是快速、卸妝力強的路線,適合卸除濃妝。而現有也有許多針對不同膚質的卸妝油,可以讓各位少女們好好挑選。
(2)卸妝液:這款卸妝產品,卸妝力強,使用上的速度也比較快,但也因為是水狀的卸妝產品,所以在使用上不像卸妝油、卸妝乳比較滑潤,導致比較容易摩擦到肌膚。
(3)卸妝乳:這款比較溫和之外,現在也有許多品牌有滋潤肌膚與保養的效果,但是比起前兩種,它的卸妝能力會比較低,而且在防水的彩妝品上,卸的比較不干凈,所以比較是用在一般的彩妝(不防水)和隔離、防曬上。
3、卸妝從眼周開始
對于卸除假睫毛、眼妝有個重點,那就是輕!直接將假睫毛從眼皮上扯下來是非常錯誤的動作,不僅容易造成眼皮受傷、紅腫,還會造成眼皮松弛(沒錯,就是松弛);在卸除眼妝的時候,如果你習慣左右擦拭,那就非常容易讓眼皮及眼周,出現許多細小的皺紋。所以卸除眼妝時,記得濕敷個10~20秒,讓眼妝溶解在卸妝品中,在輕輕的往下擦掉,重復濕敷2~3次,最后要記得再仔細檢查,看看眼周是否還有彩妝殘留。
4、太過用力拉扯肌膚
眼妝卸完之后,就要開始由內而外的向外卸除臉部其他彩妝,輕輕的往外帶,千萬不要太過用力的對待自己的臉,否則年紀輕輕的,臉就下垂、長皺紋那可不好了。卸妝還包括發際線、下巴等小細節,都要卸干凈喔,不然殘妝可能會害你狂冒痘。
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