芝麻糊可以加蜂蜜嗎？芝麻糊能生發嗎

黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。中醫認為，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養發等作用。黑芝麻和蜂蜜都是養生的好東西。每天吃點黑芝麻可以保持腸道健康防止便秘，而且堅持每天吃芝麻等以后年紀大了頭發也不容易變白哦，芝麻的還有個好處就是補腎，估計這個功效很少人知道。

本文目錄

1、芝麻糊可以加蜂蜜嗎

2、芝麻糊能生發嗎

3、黑芝麻糊怎么沖

芝麻糊可以加蜂蜜。黑芝麻和蜂蜜都是養生的好東西。每天吃點黑芝麻可以保持腸道健康防止便秘，而且堅持每天吃芝麻等以后年紀大了頭發也不容易變白哦，芝麻的還有個好處就是補腎，估計這個功效很少人知道。把炒熟的黑芝麻和冰糖還有核桃之類的混一起磨成粉，很香很好吃，有的超市有現場研磨了賣的，不過每天吃一點點就行了，別過量。蜂蜜也有潤腸的作用，每天早上空腹的時候喝一杯，記住用溫水泡蜂蜜，不然蜂蜜會失去功效的。每天堅持喝，也有助于腸道健康而且皮膚會好哦。胃部太好的人最好不要每天早上空腹喝蜂蜜水，不利于胃的保養。

黑芝麻糊有一定的生發效果。而且掉發吃黑芝麻糊可以生發固發。

黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。中醫認為，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養發等功效，適于治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白凈。更可以治便秘。婦女食用更佳！

1、首先，我們需要準備好一壺煮開的熱水，一杯涼開水，當然，還有碗、調羹以及芝麻糊一包，準備好之后我們就開始進行下面的步驟。

2、將芝麻糊打開倒進碗里面，有人會說平時一邊倒芝麻糊，一邊攪拌都會成塊，這樣全倒進去不就更加難攪拌均勻了嗎?不著急，我們接著往下走。

3、將準備好的涼開水倒進碗里，不需要很多，大概有碗里的三分之一就可以了，然后用調羹攪拌，如果有發現一些小疙瘩，用調羹在碗的內壁輕輕磨一下就碎了，知道攪拌均勻。

4、這時我們再根據自己的口感喜好添加熱開水的多少，喜歡喝比較粘稠的就少放一些開水，想喝稀一點兒就多放一些開水。

5、最后再用調羹攪拌均勻就可以了，這樣子的芝麻糊滑滑的，不會有任何塊狀沉淀，喝起來口感極佳，這就是先用涼開水后熱開水的訣竅所在了。