黑芝麻糊可以用開水泡嗎？早上空腹可以喝黑芝麻糊嗎

黑芝麻糊本身就是一種很好的營養早餐，可以在早上空腹的時候食用，但是最好搭配面包、雞蛋等食物一起食用，這樣攝入的營養會更加豐富。黑芝麻糊的營養豐富，黑芝麻糊可以用開水泡嗎？看看我們日常生活中的沖泡小常識！

本文目錄

1、黑芝麻糊可以用開水泡嗎

2、早上空腹可以喝黑芝麻糊嗎

3、吃黑芝麻糊養胃的注意事項

黑芝麻糊最好不要用剛燒開的水泡。

黑芝麻糊的營養豐富，直接用開水泡可能會降低黑芝麻糊的營養價值，泡黑芝麻糊的水溫最好是60—80度左右，就是剛燒開的水，放涼一小會兒就可以了。

早上空腹可以喝黑芝麻糊。

黑芝麻糊本身就是一種很好的營養早餐，可以在早上空腹的時候食用，但是最好搭配面包、雞蛋等食物一起食用，這樣攝入的營養會更加豐富。

1、黑芝麻糊不可吃太多。黑芝麻糊雖然是一種很好的甜品，長期食用過多可能會有點長胖，而且黑芝麻糊的膳食纖維含量豐富，一次性食用過多，會使肚子感到不太舒服，進而出現腹瀉的情況。

2、身體經常上火，手心、足心發熱，臉色潮紅以及患有慢性腸炎、便溏腹瀉的人群不要多吃黑芝麻糊，因為吃多了黑芝麻糊會加重身體的這些癥狀。