吃辣木籽拉肚子怎么回事？吃辣木籽拉肚子怎么辦

隨著辣木籽的走紅，市面上賣辣木籽的越來越多，印度、非洲、緬甸、泰國、老撾等地都有產辣木籽，其中以印度產的辣木籽為最佳。有些人吃了辣木籽之后會出現拉肚子的情況？這是怎么一回事呢？您別擔心，打開下面的文章內容來了解下吧！

本文目錄

1、吃辣木籽拉肚子怎么回事

2、吃辣木籽拉肚子怎么辦

3、辣木籽如何挑選

因為辣木籽是堅果類的，它含有的油脂成分會潤滑腸道，所以辣木籽吃多了以后會出現輕微的拉肚子現象。

辣木籽具有強大的清理腸胃和排出體內毒素的功效，有些人吃了辣木籽之后會出現拉肚子的情況。其實吃辣木籽以后出現輕微拉肚子是正常的，只要立即停止服用，過兩天就沒事了。

如果你是因為吃過多而導致的拉肚子，那么減少用量還是可以吃的。但是如果你只吃一?；蛘甙肓＞屠亲?，那么應該立即停止食用。

一般減少辣木籽的量或者是停用辣木籽以后拉肚子癥狀也會消失的。另外一方面因為辣木籽也含有毒性的成分，如果吃得過多出現腹瀉，也可能是中毒的反應之一，這時候最好到醫院去及時的就診和治療。

對于一些脾胃虛弱，體質較差的人吃辣木籽也會引起拉肚子，所以這類人群最好不要吃辣木籽。

1、產地

隨著辣木籽的走紅，市面上賣辣木籽的越來越多，印度、非洲、緬甸、泰國、老撾等地都有產辣木籽，其中以印度產的辣木籽為最佳。

2、外形條件

辣木籽外形發白、不飽滿，有的甚至是扁而干癟，是沒有發育成熟的籽，營養成分大打折扣。特別是外殼上有斑點的，一般出自雨量過多的地方，在生長過程中就產生了病變。還有的顆粒大小不均勻，說明沒有仔細篩分。而優質的辣木籽外殼顏色較深、籽粒顏色白、飽滿、整體顆粒也比較大。