小臺芒為什么叫小臺芒？小臺芒怎么切方便吃

小臺芒是一種很常見的熱帶水果，味道酸甜，營養豐富，適量食用芒果可以幫助補充人體的維生素，促進消化，美容養顏等，，成熟時一般會略微帶些黃色，果肉較結實，口感膩滑、濃甜，成熟期一般在6-9月。小臺芒為什么叫小臺芒？想了解嗎？

本文目錄

1、小臺芒為什么叫小臺芒

2、小臺芒怎么切方便吃

3、小臺芒一天吃幾個合適

因為是從臺灣引進的，又稱臺農一號。小臺芒個頭一般是雞蛋大小，果實卵形至長卵形，成熟時一般會略微帶些黃色，果肉較結實，口感膩滑、濃甜，成熟期一般在6-9月。

小臺芒果形長得很均勻、很好看，色澤靚麗，便于儲存，可以較長距離運輸。

常見的芒果種類還有：貴妃芒、卡特芒、大青芒、鷹嘴芒、水仙芒、澳芒、象牙芒、愛文芒等。

可以用刀從芒果中間切一圈，再用手旋轉擰下芒果的果肉，然后捧在手上拿勺子直接挖來吃就可以，而另一邊可以用紙巾捏住，同理繼續旋轉另一邊果肉，這樣也可以吃完果肉。而且這種方法相對來說會比較干凈，芒果不沾手。

小臺芒營養價值豐富，主要有維生素e、維生素c、纖維素、果酸、果糖、蛋白質、鈣離子、鐵離子為主，除了含有豐富的維生素，胡蘿卜素含量也特別高。但注意適量食用，否則過量有可能引起芒果過敏。

200克左右。

小臺芒是一種很常見的熱帶水果，味道酸甜，營養豐富，其中含有豐富的糖分、蛋白質、粗纖維、維生素、胡蘿卜素、礦物質等多種營養成分，適量食用芒果可以幫助補充人體的維生素，促進消化，美容養顏等，但是如果食用過多，反而會容易引起身體不適，影響身體健康，一般建議成人一天吃200克左右芒果即可，老人和小孩酌情減量，若是對芒果過敏的人群則需忌口。