順產一定會加重痔瘡嗎 順產怎么防止痔瘡

我們都知道，有些孕媽媽們在生孩子的時候都會選擇順產，這是比較受歡迎的一種分娩方式。少部分媽媽們順產之后，都會發現長痔瘡了，這也是很普遍的一種現象。那么順產生孩子一定會有痔瘡嗎？下面讓我們具體來看看吧！

順產生孩子一定會有痔瘡嗎

是有可能，但并不一定。說可能的話，是因為順產這個過程導致的。

痔瘡的形成主要有兩個方面的。一是腸道蠕動變慢，相應的一些體內代謝的廢物就會滯留在體內，不能及時排出，進而導致痔瘡的產生；另外一個原因呢，就是坐姿不正確導致肛門處肌肉受到不平衡的壓力，進而出現痔瘡。而這兩個原因，孕媽媽們都占了。

先說腸道蠕動變慢

懷孕后隨著寶寶的長大，子宮也跟著不斷的變大，而且還會逐漸的下降，與此同時媽媽們腹腔受到的壓力也會不斷的增大，進而導致盆腔整個的血液循環不順暢，而且增大的壓力還會直接作用在腸道上，導致媽媽們的腸道蠕動變慢，很容易引起痔瘡的出現。

另外，很多媽媽們懷孕以后無論干什么都是小心翼翼的，至于運動就更別說了，完全不去做了。實際上活動量減少，再加上激素的影響，會導致腸胃的蠕動變慢，進而出現大便干結，便秘等情況，而痔瘡也就是隨之出現的了。

再說不正確的坐姿

孕媽媽們因為懷孕的原因，坐的時候會感覺到很吃力，很容易因為后背沒有足夠的支撐物而腰酸背疼，為了能夠感覺舒服點，很多媽媽們的坐姿都不是很正確，時間長了對肛門肌肉的影響是很大的，持續性的壓力會加重痔瘡的出現。

雖然說孕媽媽們容易得痔瘡，但這并不是一定的。痔瘡形成的兩個原因，孕媽媽們都占了，但這并不是說他們就一定會的痔瘡，事實上，只要有一個良好的生活習慣，也是可以避免出現痔瘡的。

順產怎么預防痔瘡

順產預防痔瘡，首先要做到這幾步：

01.產后練習排便

比較養生的人士都知道，一天排一次大便不但排出體內的毒素還能延年益壽。孕婦在順產后練習排便尤為重要，他不但能刺激肛門括約肌，也能存進胃腸蠕動。能更好的保持體內毒素的排出，預防便秘及痔瘡的發生。

02.適當的增加運動

適當的增加運動，可以加速腹部的腸蠕動，減少腸脹氣及便秘的發生。產婦一般這個時期身體比較弱，可以適當的增加一些運動，比如：在室內輕微的走動，產后瑜伽等，每天以不累，身體適宜為準。這樣不但增加的腸胃蠕動還有利于子宮的恢復，而后根據自身的情況增加活動量。

03.高纖維食物

產婦多食高纖維食物可以預防便秘的發生，像蔬菜中芹菜，菠菜，西蘭花等富含纖維質，能促進腸胃蠕動和排毒，谷類中以大麥的纖維含量最豐富。

產后痔瘡要注意什么

出現痔瘡需注意以下事項：

注意生活習慣

注意多飲用水，多食用纖維素多食品。不宜久坐，適當運動加促腸蠕動，形成定時排便習慣。

使用藥物

在醫生指導下使用一些治療痔瘡藥物，孕婦需使用對自身、胎兒無影響的外用藥、大便軟化劑等。若腫痛明顯，在用藥前看先局部熏洗，來緩解肛門腫脹、緩解痛感，若必要可手術治療。

抬腿

將兩腳抬高至45°，可令下肢血液回流變得更順暢，睡覺時把腿抬高，膝蓋彎曲。

溫水洗浴

洗澡時適宜用大概37°C左右水，進行十到十五分鐘坐浴。

不管手術或是藥物治療，痔瘡均不宜徹底痊愈。所以，經醫治病癥去除后，在日常生活上也需注意改變，不宜熬夜，禁食用辛辣食物，宜多食用水果，水果對便秘預防及去除效果很好，而長時間便秘很易形成痔瘡。