黑芝麻糊的主要功效有什么？黑芝麻糊放紅糖好還是白糖

芝麻糊（hù）是以黑芝麻為主要原料，加入其它五谷雜糧制作而成的一種食品。自古以來就被認為是滋補強身、延年益壽的佳品。黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。就下來就詳細了解下黑芝麻糊的主要功效有什么，希望對您的生活有幫助。

本文目錄

1、黑芝麻糊的主要功效有什么

2、黑芝麻糊放紅糖好還是白糖

3、黑芝麻糊用多少度水沖

黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。中醫認為，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養發等功效，適于治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白凈。更可以治便秘。婦女食用更佳!

利用節食來減肥的人，由于其營養的攝取量不夠，皮膚會變得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖，即使吃多了也不會發胖。因而在節食減肥的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。

放白糖好一些。白糖是甘蔗和甜菜精制而成的，本身就只帶有甜味，放入黑芝麻糊中，可以調節黑芝麻糊的甜味，而且對黑芝麻糊的味道，不會有什么影響，還具有潤肺生津、補中緩急的作用，個人認為黑芝麻糊中，放白糖比較好，但注意不要放太多的白糖。

黑芝麻糊最好用80度左右的溫開水沖泡。

80度左右的水，也就是剛燒開冷卻一小會的水溫，黑芝麻糊用這種水溫沖泡，才能將黑芝麻糊完全融化，成為黏糊狀，這樣沖泡的食用口感非常不錯。