菊花茶上火還是下火？菊花茶可以加蜂蜜嗎

現代醫學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用。經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害；菊花茶中加一些蜂蜜一起泡效果也是比較明顯的，適量喝還有養生保健的作用，對美容也是有一定幫助的。那菊花茶上火還是下火？菊花茶可以加蜂蜜嗎？看看下面的文章內容是怎么說的。

本文目錄

1、菊花茶上火還是下火

2、菊花茶可以加蜂蜜嗎

3、菊花茶是涼性的嗎

4、菊花茶和什么搭配好

菊花是有一定的降火功效的，菊花屬于寒涼性質的草藥，有清熱散風、養肝明目、消炎解毒的作用。經常用菊花來泡水喝，能夠有效緩解因虛火旺盛所引起的眼干眼澀、口舌生瘡、便秘、皮膚干燥等病癥。在沖泡菊花同時，可以適量加入一些枸杞子、紅棗、桂圓等，能夠緩解菊花內的涼性，減輕菊花對于胃腸道的刺激作用，以免引起腸道不適?；加酗L寒感冒的時候經常有嗓子疼，口鼻燥熱等“上火”癥狀，這個時候很多人覺得喝杯菊花茶能有效改善這些不適癥狀，其實這樣做往往會適得其反，感冒多由受寒引起，再喝涼性菊花茶無疑會雪上加霜，不適癥狀會越來越嚴重。

菊花茶可以加蜂蜜的，能夠潤腸通便，而且還可以增強體質，菊花茶本身就具有清熱瀉火的作用，還有清肝明目的作用而蜂蜜能夠養陰潤肺。所以菊花茶中加一些蜂蜜一起泡效果也是比較明顯的，適量喝還有養生保健的作用，對美容也是有一定幫助的，但是不建議一次性喝得太多，每天適量飲用就行。如果自己胃寒，脾胃不好盡量少喝為宜。而經過冷卻的菊花茶加入蜂蜜之后，可以有效的清熱利濕、解毒降火、潤肺止咳，可以加速身體內濕氣的排出，并且可以有利于維生素c的吸收，能夠起到加速腸道蠕動的作用。

菊花茶是涼性的。

1、菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。

2、現代醫學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用。

3、長期飲用菊花茶能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，主要適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

4、同時，菊花茶也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的好處。

菊花枸杞茶

配料：菊花12朵，枸杞子20顆左右，

泡法：用300ml開水反復沖飲。菊花清涼明目，枸杞子功能補腎益腦。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

作用：菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害；枸杞，“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”；緩解眼睛疲勞，眼睛干澀之癥狀。